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麦茶のフルーツティー

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麦茶のフルーツティー

麦茶と柑橘系の香りは相性がよいと思います。

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材料
  • 2〜3人分
  • 粒麦茶(粒麦)
  • 大さじ2
  • ジュースミックス
  • 大さじ2
  • りんご
  • 40g
  • オレンジ
  • 40g
  • レモン
  • 40g
作り方
  • 1. りんご、オレンジ、レモンはいちょう切りにします。
  • 2. ジュースミックスと1をカップに入れます。
  • 3. ティーポットに粒麦茶を入れてお湯を注ぐ。5分ほどおいてカップに注ぎます。

1人分あたり

エネルギー(kcal) 19.2 たんぱく質(g) 0.2 脂質(g) 0.1
糖質(g) 4.3 食物繊維(g) 0.9 食塩相当量(g) 0