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キウイとレモンのチアシードドリンク

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キウイとレモンのチアシードドリンク

キウイとはちみつをつぶしながらよく混ぜてあとはチアシードやミント、レモンを加えて炭酸を注ぐだけ。朝にぴったりなさっぱりとして爽やかなドリンクです。

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材料
  • 1人前
  • チアシード
  • 大さじ1/2
  • 50ml
  • キウイ
  • 1/2~1個
  • レモンスライス
  • 2枚
  • ミントの葉
  • 適量
  • はちみつ
  • 大さじ1・1/2
  • 炭酸水
  • 150~200ml
作り方
  • 1. ① チアシードは分量の水に30分以上浸す。キウイは皮をむいていちょう切り、レモンスライスは1/4に切る。
  • 2. ② グラスにはちみつ、キウイをいれてキウイをつぶしながら混ぜる。①のチアシードとレモンスライス、ミントを加えて炭酸水を注ぎひと混ぜする。
ここがポイント
目安調理時間35分
ここがポイント